Scrollst du noch - oder lebst du schon

Kurzbeschreibung:

Unser Alltag ist digitaler denn je – Smartphones, Social Media und Apps fordern ständig unsere Aufmerksamkeit. Der Vortrag Digitaler Fokus zeigt Schüler:innen, wie sie kreativ und selbstbewusst mit digitalen Medien umgehen können, ohne die Kontrolle über ihre Zeit und Konzentration zu verlieren.

Ziele des Vortrags:

• Verstehen, wie digitale Ablenkung und Social Media auf das Gehirn wirken

• Praktische Strategien lernen, um Fokus und Konzentration zu stärken

• Bewusstsein entwickeln für eigene Mediengewohnheiten

• Motivation, Verantwortung für die eigene Zeit zu übernehmen

Für wen:

• Schüler:innen aller Altersgruppen (Inhalte altersgerecht angepasst)

• Lehrkräfte und Eltern als Impulsgeber

• Unternehmen aller Art

Dauer: 60-90 Minuten

Format: Interaktiver Vortrag mit Q&A, optionalen Mini-Übungen

Mehrwert:

• Schüler:innen erkennen ihre individuellen digitalen Gewohnheiten

• Erlernen von einfachen Techniken, um Ablenkungen zu reduzieren

• Förderung von Selbstkontrolle, Achtsamkeit und mentaler Stärke